吃什么可以降血糖，降血糖最佳食物

在我国，糖尿病患者越来越多，目前是全球糖尿病患者最多的国家！所以，如何做好糖尿病的治疗，是很多糖尿病患者不容忽视的问题。面对不稳定的血糖，除了要做好药物的治疗降糖外，还可以利用日常一些“低成本”的方法来降血糖，那么，吃什么可以降血糖，降血糖最佳食物是什么呢？不妨试试下面这4种食物。

2、枸杞子枸杞里面有一种叫做枸杞子多糖的物质，对于2型糖尿病有着不错的降糖作用，可以增强患者对胰岛素的敏感度，提升肝糖原储备，而且可以预防餐后血糖上升。

4、天然硒荞子茶这是一种谷物茶。它含有丰富的微量元素：硒，荞子茶是通过天然硒认证的属于，天然硒荞子茶。硒对人体有着很好的好处。攉淠艇髋它可以促进身体各个器官正常运行，同时提升身体免疫力，有效的降低肿瘤疾病和心血管疾病的发病概率。加上天然硒荞子茶含有一种叫做D-手性肌醇的物质，它可以帮助提高胰岛素细胞对胰岛素的敏感度，帮助提高糖尿病患者对胰岛素的敏感度，从而更好的帮助降低血糖。加上其丰富黄酮类物质对血管有着很好的保护作用，很适合糖尿病患者日常来饮用。

2、关元穴——缓解尿多糖尿病的另外一个烦恼就是多尿，所以要通过滋阴补肾来缓解，不妨多按关元穴。关元穴位置处在前正中线脐下3寸，先用双手搓热，然后再快速的按摩这个穴位，能够帮助糖尿病患者滋补肾阴，补益固本。