对痛风患者有好处的饮品！

1、茶叶中含有许多对痛风患者有益的营养物质，如氨基酸、果胶、糖类、茶多酚、生物碱维生素及微量元素等，能改善血液的成分，营养心肌，降低胆固醇预防骨质疏松症，但茶叶中也含有少量的嘌呤成分及兴奋剂咖啡碱，所以，痛风患者饮茶应有所限制，不要饮浓茶。

3、牛奶 高蛋白、低嘌呤，缓解痛风症状。有益于防治痛风的营养成分牛奶中含有人体所需的全部氨基酸，其消化率和吸收率是其他食物所无法比拟的，是一种高蛋白、多水分、嘌呤含量又极低的滋补佳品，适宜痛风患者饮用。食法要略真空包装的牛奶可以直接饮用，不用加热。如需要加热时也不要煮沸，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复2～3次，既能保证营养，又能杀灭病菌。牛奶离火时加糖，因为高温下牛奶与糖会发生化学反应，不利于身体的吸收和利用。牛奶温热饮用最好。饮用牛奶的最佳时间是晚上入睡前。患有肾病、肠胃疾病者不宜过多饮用牛奶，以免加重病情。食疗功效中医认为，牛奶具有滋润肺胃、生津润肠、生血长骨、补虚安神等功效，牛奶对心脑血管有保护作用，可降压降脂、预防动脉粥样硬化。食量提示每天200～300毫升为宜。奶油菜心原料：鲜牛奶250毫升，菜心200克，鸡汤250克,植物油10克，盐4克，团粉15克。做法：①把团粉倒入牛奶中调成芡汁。②白菜切段，油锅烧热后放入白菜、鸡汤。③将熟时放入盐调味，倒入牛奶和团粉调成的芡汁，搅匀烧开即可。功效：下气消食，清热解毒，防治痛风合并心脑血管疾病、高血压病等。

5、莲子心茶强心，降压降血糖，维持体内酸碱平衡有益于防治痛风的营养成分莲子心含有多种生物碱、多种类黄酮和丰富的钾元素，具有强心作用，能够降低血压血糖，帮助机体进行蛋白质、脂篓徽还卖肪、糖类的代谢和维持体内酸碱平衡，对防治痛风合并高血压病、肥胖症、糖尿病均有一定的辅助疗效。食法要略莲子心可冲泡代茶饮，也可同时添加贡菊和金银花饮用。莲子心味苦，需要服用时，可焙干研末后吞服。莲子心味苦、性寒，应根据个人体质选择饮用。便秘和脘腹胀闷者不宜饮用莲子心茶。可以买现成莲子心，选购颜色青绿色的为好也可以自己剥取莲子心。食疗功效中医认为，莲子心具有清心安神、补肾养阴、解毒等功效，对高热烦躁、口舌生疮、食欲不振有辅助治疗作用。莲子心还具有减轻疲劳的作用对痛风也有一定的辅助疗效。食量提示每天5枚为宜。莲子心茶原料：莲子心3克，开水500毫升。做法：①将莲子心挑去杂质，洗净，沥干水分，放入茶杯中。②倒入开水盖上杯盖焖1~2分钟即可。功效:控制血糖，防治糖尿病及高脂血症，高血压病。