冬天的时候头发晕要怎么改善

1、每天晚上睡觉前，用热水泡脚。冬天天气寒冷，人的气血流通不畅，泡脚有助于人体的血气循环，缓解疲惫。而且睡前泡脚，也有助于晚上睡眠。

3、每天散步的时候，双手成“十点十分”动作。当时有考虑是颈椎问题。现在工作天天伏案对着电脑，再加上手机使用频繁，低头越来越多，很可能是颈椎问题引起的颈椎血液循环不畅，导致头晕。十点十分动作能很好的缓解颈椎部位肌肉疲劳。