女性手脚冰凉食谱

1、【花旗杞子煲什锦】原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇药材：花旗参、枸杞子调料：盐、味精、鸡做法：1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。

3、【党参圆肉炖裙边】原料：裙边药材：党参、桂圆肉调料：盐、味精、上汤做法：1、选用上等裙边洗净待用。2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。