治疗早泄提高性功能食物有哪些?生蚝牡蛎的做法

2025-10-19 23:26:57

1、葱姜牡蛎

材料:

生蚝一斤,姜,葱,淀粉,料酒

做法:

1.生蚝洗净,再用淀粉洗两次,最后加料酒去一下腥味。 2.锅里烧开水,把生蚝放下去,闻到腥味就差不多捞起来了。 3.准备好其它配料,热油锅爆香葱白和生姜,下生蚝。 4.加生抽,蚝油,起锅前加青葱。

治疗早泄提高性功能食物有哪些?生蚝牡蛎的做法

2、牡蛎白菜豆腐汤

材料:

用料牡蛎肉200克,豆腐200克,白菜200克,植物油、葱、姜、精盐、胡椒面、味精各适量。

做法:

1、将牡蛎肉洗净,放盘。2、将豆腐洗净,切块。3、将白菜切成片,葱、姜切丝。4、将植物油放锅内烧热,放葱、姜煸炒片刻,放豆腐稍煎,加水800毫升,投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂,加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。

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3、油炸生蚝

材料:

牡蛎200克、白萝卜 50克、 面粉、面包粉、鸡蛋1个、圆白菜丝 50克、番茄半个、柠檬 1/5个。

调味料:

蛋黄酱、番茄酱、蚝油酱、生抽酱油适量。

做法:

1、先把生蚝用清水洗净,白萝卜去皮磨成萝卜泥备用。 2、把洗净的生蚝用一部分萝卜泥抓揉,再放入少许白醋浸泡10分钟后,用清水冲洗干净。 3、用准备好的厨房吸油纸把洗好的生蚝擦干备用。 4、准备好面粉,把擦干的生蚝一个个先蘸过面粉,再蘸鸡蛋最后裹面包渣,要轻轻压再轻轻握一握备用。 5、下油锅煎炸,这时候一定要注意随时控制油温,一定不要炸糊,煎炸过程中要不断过滤油里的面包渣,等牡蛎漂浮在油面上时,就可以出锅装盘了。

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4、烤生蚝

不添加任何调味直接吃原味的烤生蚝,也别有一番风味喔。

材料:

生蚝600公克,柠檬1个。

做法:

1、生蚝刷洗干净,擦干水份;柠檬切开挤出柠檬汁,备用。2、烤箱预热10分钟后,放入生蚝于烤箱中,以上下火200℃烤约10∼15分钟。3、食用时打撬开生蚝的壳,并滴上柠檬汁一同食用即可。 

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5、注意:

每日吃一到两个牡蛎,摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其反,引起副作用。

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