孩子如何补充维生素不妨试试儿童多种维生素片

部分孩子由于挑食、嗜好油炸食品、日晒不足等等原因，容易出现维生素缺乏的问题，这会影响到孩子的生长发育。因此，对于家长来说，要及时关注孩子的健康状态，并做到正确合理地补充维生素。那么，孩子如何正确合理地补充维生素呢？以下几个方面需要注意：

2、尽量从食物获取对于身高发育不良的孩子来说，首要考虑从食物中补充。因为食物中除了维生素还可以补充到其他营养素，促进孩子生长。如补充维生素A时，可以多吃蛋黄，也可以多吃富含胡萝卜素的食物；补充维生素B时，要多给孩子吃一些瘦肉；补充维生素C时，可以多吃柑橘、猕猴桃、番茄等新鲜蔬果。