食物过敏怎么办

1、蜂蜜

 

每天一勺蜂蜜，对皮肤的止痒有很好的疗效。蜂蜜能够预防过敏；蜂蜜里面含有的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗力。

 

2、大枣

 

大枣中含有大量抗过敏物质，可生吃。

 

3、金针菇

 

经常食用金针菇，有效地增强机体。吃金针菇增强免疫系统功能。

 

4、胡萝卜

 

胡萝卜中的β-胡萝卜素，能预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。