按摩+食疗弹走法令纹

1、 ◎ 法令纹按摩手法 Step1:在每天用面霜护肤时，取两粒绿豆大小的面霜沾在左右手中指上，并用食指和中指将其均匀地点在鼻翼两端，即法令纹的起始位置。 Step2:双手的食指和中指并贴，指肚紧贴着法令纹线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，帮助面霜的初步吸收，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。 Step3:双手的食指和中指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹，也能向上提拉整个脸部的轮廓。 Step4:用中指指肚轻轻按压鼻翼两端和唇角外侧的两大穴位，重复三至五次，让肌肤完全吸收面霜，注意按压时不要向下用力，应该向上舒缓。

2、◎ 食疗消除法令纹 ●鸡骨去皱 ?皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失说湫鲆胪去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 ●大枣白合粥 ?原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，红糖30克。 ?做法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。 ?功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。 ●薏苡仁莲子百合粥 ?原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。 ?做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。 ?功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。 ●杏仁牛奶芝麻糊 ?原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟）,黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。 ?做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。每日早晚各100克。 ?功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。