薏仁怎么做成五谷杂粮汁

2025-05-19 04:38:39

1、碗里倒入红豆，莲子，薏仁，花生和大米泡一个晚上；

2、红豆，莲子，薏仁，花生，大米，冰糖和适量的水倒入砂锅煮；

3、煮到30分钟打开盖子撇掉浮沫，继续煮30分钟；

4、料理机倒入汤和黑芝麻；

5、开启4分钟；

6、4分钟后会是这种颜色就完成啦。

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