孕早期不适合吃什么?

怀孕了，准妈妈要在衣薅黾稣形食住行都要特别的小心了，特别是孕早期，宝宝处在刚刚发育的初期，宝宝十分的不稳定，准妈妈稍不注意，就可能跽啻猢崇流产的后果，因此，今天就为准妈妈指导一下孕早期的饮食，下面就一起来看孕早期准妈妈不适合吃的一些东西吧。

1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在孕早期准妈妈吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重准妈妈肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。

5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。

6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重准妈妈的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。

7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。

8、不适合准妈妈的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，食后“火上加火”，容易造成先兆流产。

准妈妈要特别注意了：孕早期是胎儿成型的关键时期，以上介绍的那些饮食，都是对胎儿成型有一定危害的东西，所以，准妈妈在孕早期的生活饮食上要特别的注意，尽量的少吃或不吃，以免给胎儿的成型带来影响，避免伤害的发生。