骑自行车能减肚子吗

2025-05-09 13:16:49

1、上下坡进行瘦肚子的自行车运动，在上坡的时候，腰腹处作用的力会比平时多很多，所以在这个时候腰腹处就会更多参与到有氧运动中来，瘦肚子的功效才能发挥出来。

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