枸杞菊花红枣明目养肝茶

2025-05-09 11:58:05

1、枸杞:41g红枣:25g菊花:18g水:4000cc，红枣用刀或剪刀划一刀

3、接着药材入冷水锅大火煮滚后加盖转小火闷煮，

5、放凉后取出药材，茶水装瓶放冰箱冷藏当水喝，每日饮用350~700cc，2个月后就会感觉出明显效果了。

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