保健养生蒜蓉铁板虾
1、鲜虾先洗干净。
2、剪去虾须，虾线可去可不去，不脏的话就免了，不然会特别浪费时间。
3、倒生抽，料酒，姜片和适量的盐腌制20分钟。
4、将大蒜籽压成蒜蓉。
5、铁板上覆上一层锡纸，用手按一按，让锡纸贴紧铁板，在锡纸上倒上一层油。
6、把腌制好的虾均匀的摆在铁板上，开中火煎。,把腌制好的虾均匀的摆在铁板上，开中火煎。
7、成品
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。