支竹焖牛腩必备菜
1、支竹用水泡软，牛腩放入沸水中煮一下去掉血水，捞起用清水冲洗一下沥干水。
3、放入牛腩加少许的盐炒均匀。
5、再放入适量的酱油炒均匀。
7、十五分钟后放入泡软的支竹再煮五分钟。
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1、支竹用水泡软，牛腩放入沸水中煮一下去掉血水，捞起用清水冲洗一下沥干水。
3、放入牛腩加少许的盐炒均匀。
5、再放入适量的酱油炒均匀。
7、十五分钟后放入泡软的支竹再煮五分钟。