不宜空腹吃的水果

1、荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致蹭汗芗槛胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷"。

3、桔子:含有大量糖分和 有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5、黑枣:含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

7、菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤