学习注意力如何提高?
1、适当休息。
安排不同的科目交替学习,但注意不要混淆科目之间的相近内容。
2、学习的环境。
清理学习区域内用不到的东西,把学习资料和工具整齐摆放,以减少压力,提高注意力。
3、长此以往的学习。
不要等到考试前的最后一晚才临时抱佛脚,做好学习计划,细水长流地学习。
4、下定决心。
一旦开始,你就要有不因自己的懒惰或畏难心理而放弃的决心,做到有始有终。
5、提问方法进行阅读。
结合标题和小标题的信息,在读完一章或一段之后,在大脑中形成几个关于这篇文章的问题。
6、适合自己的有效方法。
如果现成的方法对你都无效,那么看看能否创造些对自己有效的学习方法!
7、安静的学习环境。
关掉所有的电子设备,如手机等。如果你要使用电脑辅助学习,那么电脑就不用关。
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