养生食补香菇蚕豆汤的做法
1、Step1:准备调料:葱、姜、蒜、青椒切末。
2、Step2:准备主食材:①蚕豆去外壳、去内膜,清洗备用;
3、②猪肉剁成末,加入1个蛋清、少许盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、青椒末腌渍10分钟,再调入适量水淀粉;
4、③豆腐吨易坌荐切末;④香菇去蒂,切丝(香菇蒂可切末后放入猪肉里);⑤另备一只碗,放入玉米淀粉、水和香油调成水淀粉。
5、Step3:锅中放少许食用油,加水烧开,放入盐、鸡精、黑胡椒粉,搅拌均匀
6、再依次下入蚕豆、香菇、豆腐、肉末,一边搅拌,一边缓慢倒入水淀粉,继续不停地搅拌。
7、Step4:出锅后,撒上些许葱花。简简单单、轻轻松松就完成啦!
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