怎样清理身体的辐射

1、 减少辐射源注意事项。 不管如何清理身体的辐射，如果每天仍然接受源源不断的辐射，那体内的辐射元素还是会慢慢增多的。所以，一定要减少辐射源，少用电子产品，睡觉远离辐射源。

2、 清洗工作。 很多辐射是可以通过清洗工作清理的。比如电脑等电子产品的辐射，一般会聚集在脸部、手部等部位，应该用完这些电子产品后，用清水把脸部、手部清洗干净。

3、 饮食清理辐射。 想清理身体的辐射，可以通过饮食来实现。各种绿薄本窭煌色蔬菜、水果，还有鱼类、蛋类等都可以帮助人体分解辐射，保证营养，营养不良的人更容易受到辐射的侵蚀。要注意食材的新鲜健康，还要大量饮水。

4、 防护清理辐射。 与其接受了大量辐射再去清理，还不如在接受辐射之前做好防护工作。在使用电子产品前，应该在脸部等部位涂抹一定的隔离霜，远离辐射比较强的生活环境和工作环境。

5、 锻炼清理辐射。 想清理身体的辐射，就要加强体育锻炼。人体免疫力增强，肠胃功能更好，可以及时排出毒素和辐射。锻炼的时候选择在绿树成荫的公园里进行，有氧环境可以很好的帮助清理身体的辐射。

6、 定期检查。 如果长时间接触了各种辐射源，在积极清理身体辐射的同时，一定要定期检查身体，看看血液、骨头等等地方是否处于正常状态，是否身上出现了异常的肿块，发现问题，尽早治疗。