食用白糖有什么好处功效及常识

1、吃白糖有限鬃鹣哺什么好处。白糖主要是含蔗糖与可水解成葡萄糖的果糖。主要功效：可促进伤口愈合，舒缓肝气，润肺生津，滋润肌肤，提供热量等很多好处。

3、适宜食用白糖的人，像胃肠道疾病患者，吐泻者，肺虚咳嗽，口干燥咳者酒醉者，低血糖患者等，适当食用白糖有助于缓解身体的不适。

5、与白糖相克的食材，如白糖与茶搭配，同食二者同食，降低茶清热解毒的作用。白糖与鸡蛋不宜搭配，这样易使鸡蛋中的蛋白质变质。