如何使皮肤变白变嫩

1、经常多吃一些水果，这些水果会给身体补充一些，人体所需的维生素。而这些维生素刚好对身体，和皮肤都有好处。

3、护肤品一定要选择好品牌的，不能因为途便宜，就买一些不知道什么牌子的护肤品。这些东西会伤到你的肌肤，导致肤质受损那就得不偿失了。

5、处于办公室工作情况的女孩，一定要适当的运动一下。最好给自己规定个，运动时间。这样身体的机能才有正常的运作，使身体可以正常的代谢。