平时怎么护肤美白呢，脸上有痘痘的怎么护肤好

1、一周使用面膜5次以上

这可是护肤保养过度了，一般的面膜每个礼拜使用3-4次就是极限了，特别是清除毛孔污垢的面膜，在拿掉的时候会对角质层有伤害，严重还会造成皮肤脱屑哦，所以造成不要敷面膜次数太多了

2、一天中使用洗面奶

洗脸次数4次以上，在我们用洗面奶洗脸的时候，其实早上和晚上这2次就够了，如果 超过2次以上，就会让油脂和水分失去平衡，皮肤 会变得干涩，另外要注意过度会给肌肤带来伤害，适当按摩即可

3、每天使用的保养品种达6种或以上

为什么这使用这么多呢，一般这种情况只有那些演员和公众人物，特别需要的地些人才可能会使用这么多保养品吧。

所以家里的这些卸妆乳液，洗面奶，化妆水，两种乳液，加起来就是5种了，还有其它的特殊保养品，平时只要保证基础保养就可以了，

4、有些部位保养不足

平时在护肤的时候，很有可能脸部有些部位没有保养到，忽略了，你可以用镜子看看眼睛下面是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢呢，在洗脸的时双手在接触脸部的时候眼睛，鼻头部位是手碰到的，还有下巴，这些部位也是要保养的

5、干脆不保养

这类朋友还是很多的，她们一般都是很少用化妆品，从小到大都是素颜，很少会去保养

我们平时接触到最我的就是这些空气（空气是有污染的），强烈的紫外线，还有冷空气对皮肤造成的干燥，我们的皮肤要面对这么多的恶劣环境，对皮肤适当补充水分和保护是有这个必要的

6、使用护肤品错误

乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆，乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

7、面对炎热的天气，不做防晒工作

我们接触的紫外线是造成皮肤老化的最大原因，即使其它的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。

所以平时一定要做好防晒工作，想要肌肤白白，防晒必不可少的

8、护肤品不能全家共享

家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。

这点有痘痘的可一定要注意了

9、敏感性肌肤，选择合适的护肤品很重要

你的肌肤真的敏感吗?的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

所以在选择护肤品时要慎重了。不要看到别人用的好就买跟别人一样的

10、洗脸之后只用化妆水

肌肤的粘粘的，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

11、使用别人的化妆品

有时看到同事或者朋友有化妆品，看到别人的皮肤那么好，就想用用别人的化妆品试试，哪种都想试试看，效果怎么样，其实肌肤的这些问题，在于年龄和肤质是不同的，选择产品也会不同，选择产品就是要看年龄和肤质。

1、不要带妆睡觉。如果你太累了，无法站在洗手台前洗脸，可以准备婴儿湿纸巾，必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾，否则无法有效卸妆，反而使脸部皮肤干燥，某些部位会干燥、脱皮。

2、每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠，不要睡太久懒觉，这样皮肤才会变得更好。青少年可能需要至少9或10小时的睡眠，因为身体在青春期的时候长得最快。

3、如果你的皮肤非常干，可以购买刺激性不大的去角质磨砂膏，计划每周去角质1到2次。

4、即使是阴天、冷天或下雨天，也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下，它对皮肤的负面影响会累积，导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜，以免皮肤长痘。

5、多喝水，只要身体水分充足，皮肤也会变得水嫩

维持健康饮食，你吃下的食物会反映在外表上

经常更换枕头套，以免细菌滋生

6、开窗。待在闷热、干燥的房间对皮肤不好。开一扇窗，让新鲜空气进来。

不要在闷热的房间睡觉，你会大量出汗，醒来时脸部浮肿，可能还长出更多痘痘。

天气干燥时，你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和皮肤都好。

7、抽烟、喝酒及吸毒会对皮肤产生很大的影响，像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式，遵循有效的护肤程序，就能让皮肤容光焕发

8、如果眼睛浮肿，你可以敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包（先放入冰箱冷藏）或冰凉的凝胶面膜

9、不要使用让你过敏或刺激皮肤的产品。

如果你的皮肤属于半油性半干性，不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。