喜欢吃零食但害怕长痘该怎么办呢

1、控制自己的嘴巴。不要让自己的嘴巴开始动起来，否则很容易让自己停不下来，这是相当不好的事情，因为很多人会吃很多零食都是因为一开口就停不下来了，要控制鳝茹挝沆住自己，不要让自己有开始吃零食的习惯，否则很容易变得很不好，这对自己的身体来说也是非常不好的事情。因此控制住自己的嘴巴是非常关键的问题。

3、丰富自己的日常生活。日常生活如果觉得无聊的人，会非常喜欢吃零食，因此要多丰富自己的生活，这样能让自己不会很想吃零食。这对于自己来说也是非常重要的，能让自己变得更加坚强，也能让自己有更多时间做更多的事情，是非常好的。

5、时刻提醒自己。想有一个好的习惯是需要自己控制住自己的，不能让自己过于放纵，不能让自己吃过多的零食，否则很容易让自己变得非常难受。自己给自己心里暗示是相当重要的，尤其是在自己想吃零食时，给自己一个好的心理暗示，能让自己不会吃过多的零食。