一品正新蒜香蜂蜜煎鸡排的做法

2025-07-03 17:47:40

1、主要食材：鸡大胸、大蒜、食盐、黑胡椒碎、蜂蜜

3、加入黑胡椒碎

5、蜂蜜中加入一勺食用油拌匀

7、切好的大蒜放入蜂蜜食用油中拌匀成腌料

9、煎锅中放入一勺食用油，放入腌制好的鸡胸肉小火煎制

11、一面煎至上色后翻面煎，煎制用筷子能轻松扎透并没有汁液流出就熟了

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