春天吃小米有哪些功效

1、小米在古代称为'粟’，属于谷类。小米的营养成分非常之多。里面所含的蛋白质和维生素，对身体具有很多的保健功效。

3、益五脏、充津液。壮筋骨、长肌肉。小米对于体弱多病的人很有滋补效果，特别是老人。常吃对于五脏六腑，筋骨肌肉都很好，胜过人生鸡汤哦！

5、还在等什么？赶紧小米粥熬起来吧！