每天喝多少牛奶最好
成年人一天应喝400-500ml，经济允许最好750ml左右，不宜超过1000ml。
饭后喝最好。
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成年人一天应喝400-500ml，经济允许最好750ml左右，不宜超过1000ml。
饭后喝最好。