如何测试能量手环效果

1、一：标准耐力测试（1）30秒内仰卧起坐和伏地挺身数据在标准耐力测试中，统计受试者在30秒内仰卧起坐和伏地挺身数据，在30秒内尽可能多的完成仰卧起坐和伏哪纳紧萄地挺身次数。数据表明，与佩戴无效手环相比，佩戴CPRIME手环后，受试者仰卧起坐最高提高9.50%，而伏地挺身最高提高了17.80%。

3、（3）重复二头弯举至力竭使用优势臂做二头弯举，使用其可承受的最大负重70%的重量，至手臂力竭，记录弯举次数。数据表明，与佩戴无效手环相比，佩戴CPRIME手环后，二头弯举次数最高提高了9.10%。

5、（2）测量二头肌最大力值受试者开始使用优势臂负重5英镑做二头弯举，随后每次增加5英镑，依次递增，直到受试者无法举起负重，从而获得二头肌的最大负重值。数据表明，跟佩戴无效手环相比，参与者佩戴CPRIME手环后二头弯举最大力值增加了6.00%。

7、三：标准柔韧性测试在标准的柔韧性测试中，受试者靠墙坐在地上，双脚抵住伸展板，双手向前尽量伸展来摸到测量装置。取三次测量到的数据，记录最远的测量距离。数据表明，跟佩戴无效手环相比，参与者佩戴CPRIME手环后平均伸展距离增大了7.10%，最大增强了9.50%。