春天天气干燥，该如何保养皮肤呢

1、做好清洁工作是基础。要彻底洁面，选用温和的洗面奶或香皂，并用清水洗净，天气干燥，但是不可过多的洗脸，每天不应超过三次，频繁的洗脸会加速水分的流失。想要保养好自己的皮肤，第一步非常关键，也就是彻底的洁面，只有洗脸洗干净，才能避免痘痘的产生，才能进行后续的补水保湿工作。怎么才算洗脸彻底呢？多冲洗，防止脸上有泡沫残留。洗面奶一定要用温和的，我用的一款是米萃温和不刺激，用量不要过多，一般一颗黄豆粒大小就可以了，不要停留超过一分钟，马上洗掉。

3、可以适当的使用补水面膜，也可以自己制作面膜，不用天天使用，每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。我比较懒，但是晚上睡觉前会用一种睡眠面膜，无需清洗，直接涂抹在脸上，然后就可以睡觉了，第二天起来正常的刷牙洗脸，脸上也是水水的感觉，没有什么不适感，睡眠面膜是可以天天使用的，但是清洁、去角质的面膜就不需要了，可以一周用2次就可以了。

5、多吃水果蔬菜，补充维生素。想要健康的身体一定要做到合理膳食，多吃水果和蔬菜，多吃谷类，粗粮。不要哦暴饮暴食，不要吃得过于油腻，不要吃刺激性的食物。春季天气干燥，空气中的粉尘会让敏感的肌肤过敏，容易生小痘痘，这个时候一定要多吃水果蔬菜，对身体也是有帮助的。比如餐后半小时可以吃苹果，可以吃富含维生素多的食物，但是水果不要当饭吃，要减肥的小伙伴不应该节食减肥。

7、睡前一定要卸妆，彻底清洁，涂上补水的护肤品，然后入睡。不管多忙多累，一定要卸妆后再睡觉，不然脸上的垃圾残留会损害你的皮肤，让你的皮肤变得越来越脆弱。彻底清洁面部，做个简单的补水，然后睡觉吧。