秋季护肤应注意什么

1、首先来看，在秋凄旰岍涝季我们 的皮肤会出现哪些问题？随着秋季的进入，温度不断降低，此时，人们的肌肤就会变得干燥，这样一来，皮肤的抵抗能力就会降低，从而，就会出现一序列的皮肤问题，比如敏感、脱皮起屑、瘙痒、泛红等，那么，遇到这些情况，我们该怎样来护肤呢？

2、第一、秋季护肤首要---保湿在干燥的天气环境中，首要的任务就是要以保湿为主要，所以带上一些保湿水，在出现干燥的时候，轻轻打湿就可以了。

3、第二、护肤重点----洁面洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部、再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，让其营养渗透到皮肤深层中去。

4、第三、护肤---充足的睡眠很关键习惯过夜生活的人们无论是女性还是男性，睡眠很关键，一旦熬夜，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的你们一定要注意休息啊。休息好，就是最好的保养。

5、第四、饮食也影响着护肤平常饮食，多喝开水、豆浆、牛奶等饮料。多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品，少吃辛辣的刺激食物。例如麻辣火锅之类。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤、美化容貌。

6、第五、慎重选择护肤品秋季护肤应选择温和的洗面奶，滋润性好的化妆水和乳液，有增白效果的软性面膜等，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤干燥，保持肌肤水分，达到护肤效果。