怎样快速、健康、方便地醒酒

1、西瓜：西瓜含有大量水分，且西瓜汁携带酒精的能力强，可以使酒精快随随尿液排出体外，与此同时，西瓜还能清热去火，试问谁经常喝酒而不上火呢？

2、西红柿：西红柿汁不但能起到稀释酒精地作用，还能促进酒精快速分解，一次性喝大量的西红柿汁可以迅速使您头晕缓解。

3、橄榄：橄榄可谓醒酒的“法宝”，不但可以醒酒，而且可以将酒精引起的胃热也一并带着，可以直接食用，亦可以炖好之后加些糖类服用。

4、葡萄：葡萄可以与酒精中的CH3CH20H发生反应生成酯类物质，从而降低乙醇含量，让您得到缓解。除此之外，您还可以提前引用大量葡萄，以此来提高自己的“酒量”。

5、酸奶：酸奶延缓胃对酒精的吸收，从而保护您的胃黏膜不受酒精刺激，酸奶还可以抑制细菌生长。

6、蜂蜜：蜂蜜除了日常的缓解便秘外还可以促进酒精的吸收与分解同时进行，对红酒特别有效，能减轻头晕、头痛、目眩等症状。