怎么保护好眼睛

2025-05-09 18:10:42

1、在眼睛疲惫时做一下眼保健操给眼睛放松一下,缓解眼睛的疲劳。

怎么保护好眼睛

3、不要长时间的看书、电视、手机等避免眼睛疲劳。可以适当的眺望远处或者闭眼休息。

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5、多喝水保持体内水分充足,避免因缺水产生的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等眼部肌肤问题。

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