春季犯困怎么办

1、保证充足睡觉。春天犯困，不一定是缺觉引起的，但是如果缺觉确实万万不可以的，春天的季节，一定要保证充足的睡眠，特别是要保证睡眠质量。

3、喝点茶提提神。在白天的时候，我们可以适当的喝一点茶水，当天不建议和浓茶，只要一般的淡一点的茶都可以，主要是通过喝茶来提提神，让头脑清醒。

5、多呼吸新鲜空气。在我们的生活里，经常在办公室里或者学校里坐着的时间长一些，长此以往，容易造成大脑缺氧，则更容易犯困，所以，要多呼吸新鲜空气才行。

7、涂抹少量风油精。我们知道，风油精也是能够起到提神的作用，所以，我们如果实在是太困的情况下，可以买点风油精，涂在太阳穴等部位，能够有效缓解困倦状态。