男人如何保护自己的身体

1、要保护好胃。胃部对于男人来说，是需要非常保护的，因为，很多男人由于工作原因，吃饭不能及时，而且有时候应酬需要喝酒，所以，男人一定要保护好自己的胃，注意饮食规律。

3、要保护好皮肤。可能女生都比较注重自己的皮肤保护，而男人却很少来注意皮肤的保护，因为男人本身不怕晒黑，认为越黑越健康，但是，如果长时间晒太阳的话，容易使皮肤病变。

5、要保护好大脑。大脑对于男人来说，是工作生涯的重要武器，如果大脑不好，智力不足的话，很难在事业上取得成功，因此，不要喝醉酒，不要吸烟，更不要让大脑受到外伤。

7、要保护好肝脏。肝脏对于男人来说，更是不可忽视的，因为，由于总是喜欢喝酒或者吃辛辣食物，这样会增加肝脏的负担，因此，男人护肝要从减少喝酒开始，注意饮食清淡。