海米油菜（控油控脂）
1、 将油菜洗干净控水待用，海米用温水泡发。
2、热锅放油，爆香葱姜。
3、倒入海米，翻炒几下；将油菜一起倒入锅中，加入酱油、五香粉。
3、翻炒几下，放入鸡精调味。
5、关火，装盘即可。
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1、 将油菜洗干净控水待用，海米用温水泡发。
2、热锅放油，爆香葱姜。
3、倒入海米，翻炒几下；将油菜一起倒入锅中，加入酱油、五香粉。
3、翻炒几下，放入鸡精调味。
5、关火，装盘即可。