宝宝脾胃差，易积食，经常喝它不吃药

食材参考量

名称 数量

木瓜 半个

纯牛奶 300ml

葡萄干 15g

PS：此食材量是制作量，可根据宝宝需求调整食用量；

1岁内的宝宝，建议用配方奶代替纯牛奶；

10个月内宝宝建议打碎再食用；

葡萄干是丰富口感，增加营养，1岁内宝宝建议不放；

制作步骤

1、挑选新鲜成熟的木瓜，对切成两半；

PS：优先挑选表皮橙黄色、瓜肉饱满的熟木瓜更甜；

2、用勺子将木瓜籽去掉；

3、木瓜去皮后，用水清洗干净；

5、将切好的木瓜块装盘；

7、将适量的牛奶倒入汤锅；

PS：牛奶大约是食材量的1.5倍即可，1岁内用配方奶代替；

9、中火煮至微沸状，转小火煮3~5分钟即可；

PS：木瓜原本就能生吃，且富含VC，牛奶也不宜久煮；

木瓜牛奶汤

制作+配文：柳衣衣

摄影：7998

参考来源：《中国食物成分表》