如何给肌肤排毒，秋季如何护肤

1、脸色苍白你可能缺乏叶酸，维生素B，或者是贫血所致。应该按照这个去进行食疗补充。

2、额头出现痘痘或者斑是因为你的肝排毒不畅，可能因为你食用糖分过高的食物，或者熬夜。这时候 要多吃些青色的食物，酸的食物。青色食物可以开肝解郁，疏肝理气的功效。

3、太阳穴长痘痘是因为加工食物吃多了造成的胆囊堵塞，应减少食用。

4、眼睛周围如果出现细纹是缺少维生素B，应吃些蛋白质丰富的食物，还有就是做眼膜，给眼睛做循环排毒。

5、如果冬季你的嘴唇干燥，是缺少维生素B族，需进行补充。还有使用护唇膏。

6、如果你的脸颊长痘长斑，是告诉你需要保养了，是皮肤缺水，缺氧的表现，你要进行保养了。