如何调节伤心的情绪

1、如果你是宅男或者宅女，当碰到伤心的事的时候就踏出门槛，到大自然的怀抱走走，放松心情。

2、如果你是一个吃货，在遇到伤心的事的时候就去买大把大把的零食，使劲吃，一直到高兴位置。

3、入过你是一个膜桉梆怃绅士或者是一个淑女，在遇到伤心事的时候，就在阳台下，拿一本自己喜欢的书籍，泡一杯自己喜欢喝的茶，会好的。

4、如果你是来回奔波的浪子，在遇到伤心事的时候就去找一个安静的角落自己安静的想想，为何伤心，想通了你就好了。

5、入过你是一个另类，在遇到伤心事的时候，就随他吧，大自然会帮你处理好的。

6、伤心总是有原因，但是也会有相反的效果，毕竟任何事情都是双刃剑的。