长痔疮怎么办,得了痔疮怎么办小妙招
1、在日常生活中,如果不慎患上痔疮,充血严重导致胀痛,可以多进食新鲜的蔬菜和水果,补充多种营养物质。另外煎炸、油腻、辛辣、刺激性食物要少吃,这些食物比较热气,容易加重充血症状,还会给排便带来巨大负担。

3、平时可以多进行体育锻炼,对于上班族或者白领来说十分有效。每天上班时间较长,经常久坐不动,肌肉处于紧绷状态,充血也会更加明显。想要消除肿胀,就应该多运动,可以促进气血舒畅,活动筋骨的同时减轻疼痛感。

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