如何缓解身体的疲惫

2025-07-03 07:00:54

1、回到家里如果特别疲惫，不妨脱掉鞋袜在沙发上以自己喜欢的方式进行休息。

3、如果不是特别紧要的事情，就改天再做。

5、泡脚。拿一盆热水，水中可以滴点精油，或者放点玫瑰花瓣。

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