职场新人如何调节自己的情绪

1、认真遵守单位规章制度。作为一名职场的新人，要中规中矩，制度的制定是让人遵守的，尽管你看到了有些人并不遵守规章制度，却依然得到领导的认可，不要管他人的行为，还是老老实实做好自己吧！

3、说话要讲分寸，要考虑他人的感受。语言是与人交流重要的工具，同样的一句话语，采用不同的方式进行表述，效果可能完全不一样哦，有时很普通的一句话，你说了觉得没什么，但是言者无意，听者有心，也许你的话会伤害到同事，所以说话时要三思，要充分考虑他人的感受后再说话。

5、与人为善。在与同事交往的过程之中，既要对他人有防备之心，同时要与人为善，要善意地对待同事，虽然大家都是合作与竞争的关系，但是不管和同事遇到什么事，都要冷静对待，不要把责任推给他人。

7、努力提升自己的水平和能力。职场新人，要想站稳脚跟，必须靠实力，努力提升自己的水平和能力才是根本，没有捷径可走。