怎样预防婚外恋

1、尽量避免寂寞一、尽量避免夫妇两地生活。二、要不断改变生活方式，充实新的生活内容，使生活具有新咳飕柙跎鲜感。比如：把业余时间安排出去诌妓啵酬郊游、看电影等；使双方工作后一回家，就有一种充满生机和活力的感觉。三、要有健康的生活情趣。比如：业余时间可多安排一些学习活动，使双方在追求知识中相互促进，共同提高，这样不会整天沉湎于感情纠缠中。

2、努力促进和谐，夫妇间感情不和谐，性生活不和谐，是造成移情别恋的一个重原因。

3、要怎样做到和谐的关系？要做到互相体贴、互相关心，不能运用粗暴的方式，勉强、胁迫对方进行，而应讲究性生活的艺术，而不是夫妇生活例行“公事”。夫妇间努力促进感情和谐和性生活的和谐，就能有效预防移情、移恋和婚外恋的发生。

4、避免爱情厌倦，要不断了解对方和表达自己的精神需要，及时进行爱的滋养和补充，把生活中的每一件事，都当作示爱的行为，示爱的举动，不断燃起对方对爱情生活的渴望，爱才能甜美、牢固，才会防止产生婚外恋。

5、简历防卫机制，夫妻间真诚的爱情是维系婚姻何家庭幸福的纽带。都应当自觉建立起自己的防卫机制，从而防范第三者的插足。

6、应当自觉浄化婚姻心理，做到思想健康，言行端一冶嚏型正，对爱情忠贞不渝。树立对婚姻、对家庭、对爱人的责任感。诊惜夫妇感情，才能防止第三者钻空。与异性接触时要有分寸。要把自己的感情着抹较氰控制在适当的范围内，不能让自己的感情信马由缰的朝婚外恋发展。