哺乳期妇女如何回奶，消除乳房胀痛感

1、首先要确定是否要断奶，确定之后就不能再让哺乳了，我们知道一旦哺乳开始，乳汁就会不停的分泌。刚开始停止哺乳感觉还好些，不过过不了几天就会感觉胀痛，这是正常会发生的情况，但是我们要想一些办法去缓解。

3、许多妈咪面对这种情况就会选择一些药物等，但这种方法是不可取的。要想自然回奶，最好的方法是，首先呢三天不挤掉奶水，不管自己感觉有多胀痛，等到第四天将奶水一次性全部挤掉，前几天肯定会比较幸苦的。

5、比如这种胀痛我们可以用芒硝在外敷一段时间，对于胀痛有很好的效果，我们在给孩子断奶的过程中，一定要在确定后就不要再去反复，狠下心，一次性断掉，希望能够对大家有帮助。