篮球运动小常识
1、做运动之前带好各自的装备，先活动各个关节后带球运球热身。
2、热身后带球上篮练习，主要是练习弹跳和空中控制力
3、定点投篮要注意各种姿势标准度，身体要伸展起跳要完整。
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1、做运动之前带好各自的装备，先活动各个关节后带球运球热身。
2、热身后带球上篮练习，主要是练习弹跳和空中控制力
3、定点投篮要注意各种姿势标准度，身体要伸展起跳要完整。