如何提升自己的沟通能力

1、果断说不很多时候，当我们内心是十分反感，想要拒绝的时候，结果说出来的却是一个“好”。当你需要说“不”的时候，一定要坚定果断地拒绝。你需要坚持自己的立场，有蕴宗宿掾礼有节地说“不”，并且同时给出一个合理的理由。

3、寻找共同目标与人交流和沟通，一般来说就是解决问题或是找到解决问题的方法，从这个意义上来说，你与沟通的人是有着共同的目标的，不要因为争执而让你的行为偏离了本来的目标。

5、不要乱八卦每个人都有自己的私人空间。即使你知道了关于对方的一些私事，也不要乱八卦。不要议论他人的是非，也不要把别人的秘密到处传播。对于那些天生健谈，喜欢与他人交朋友的人而言，这一点尤为重要。