怎样快速学会溜冰

2025-05-20 07:44:43

1、在溜冰之前，要先热身下，充分活动开来。然后要做好防护措施，最好带上一些护腕，护膝，头盔这类的防护工具。

3、最好找个会溜冰的朋友让他带着你滑，你会比较有安全感，也比较容易掌握技巧和方法

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