男人补肾吃什么好

男人补 肾吃什么好？下面为广大男性朋友介绍一些男人补 肾壮 阳吃的食物。

补肾食物二、泥鳅

　　经常吃泥鳅真的可以达到补 肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的选择。

　　中医解析：泥鳅味甘，性平;有补中益气、补 肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳 事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌，泥鳅不能与狗 肉同食，阴 虚 火盛者忌食。此外，如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

补肾食物四、驴肉

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，由此可见，大家对驴肉的认同是如此的高。而且现在驴肉已成为了许多地方的传统食品和名吃，大家如此喜爱驴肉并不仅因为它口感好，更重要的是它营养高，保 健功效好。

　　中医解析：驴肉性味甘凉，有补气养血、滋 阴 壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔 引虫。驴肾，味甘性温，有益肾壮 阳、强筋壮骨功效。可治疗阳 痿不举、腰膝酸软等症。

　　此外驴肉还具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。