淡咖喱煮鳕鱼
1、将鳕鱼切块。
3、将洋葱、青椒、番茄洗净。
5、起油锅，猛火将鳕鱼下锅煎。
7、盛起待用。
9、加水，加入淡咖喱。
11、稍煮一分钟，大火收浓汁液，下点盐，辣椒油、鸡精调味。
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1、将鳕鱼切块。
3、将洋葱、青椒、番茄洗净。
5、起油锅，猛火将鳕鱼下锅煎。
7、盛起待用。
9、加水，加入淡咖喱。
11、稍煮一分钟，大火收浓汁液，下点盐，辣椒油、鸡精调味。