运动前的热身运动对身体有哪些好处
1、运动前热身能够有效增加身体血流量

3、运动前热身能够使关节得到更好的润滑

5、运动前热身能够降低受伤的风险

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1、运动前热身能够有效增加身体血流量
3、运动前热身能够使关节得到更好的润滑
5、运动前热身能够降低受伤的风险