1、被刮痧的对象最好保持坐立，刮痧方向自上而下，由内而外（从中间向两侧）
2、刮痧板倾斜，与身体保持约45度角，用刮痧板的尖端重点揉按身体痛点
3、刮痧手法要轻，速度要慢，一般刮至皮肤发红发紫，肌肉发热，有轻微痛敢即可