脸上长斑了怎么解决

1、在发现脸上长斑之后，首先要做的就是防晒，紫外线不仅会让脸上长斑，同时还会让脸上原有的斑颜色加深

2、防晒上除了日常需要涂的SPF高的防晒霜之外，在出行时尽量地同时带帽或打伞遮挡脸上，进行二次有保护

3、斑有很多种的类型，有的存于皮肤表面，而有的斑是从内而外的长出的，对存于表面的斑点，可针对皮肤的肤质先进行护理，如混合性肤质的外油内干型，应该先进行补水

4、在对皮肤进行缺失补充的同时再针对性的祛斑，比如有规律性地补充使用美白产品与进行食物中补充胶原蛋白

5、按摩，在每天上早上与晚上用温水清洁皮肤后按肌肤生长纹理进行按摩 ，按摩可促进皮肤血液循环，加速脸部的新陈代谢并使存于在皮肤内的垃圾顺毛孔排出，从而减少脸上色素的囤积

6、良好的生活习惯，早睡早起促进身体自动地排毒，同时每天都有一定的运动量，从而使身体中垃圾的排出