6招缓解婴儿期的分离焦虑!

1、1.高质量陪伴，妈妈要跟孩子保持亲密的皮肤接触，坚持母乳，给孩子讲故事，唱歌，建立良好的依恋关系。对于孩子的苦恼要及时回应。

2、2.制造轻松的氛围，让吉利出于轻松的氛围，把不开心的事都抛到脑后，妈妈的不开心，会直接影响到孩子，容易让他焦虑。

3、3.准备一个过渡物品，在孩子交到的时候可以给他准备一个毛毯或者娃娃，作为孩子的陪伴，帮他克服分离焦虑。

4、4.信任家人，分离焦虑不光孩子，父母也有，因为长期相处，突然分开，妈妈心里也会对宝宝产生依恋。这时，妈妈要先调整好自己的情绪和心态。

5、5.多玩捉迷藏，让孩子知道妈妈消失只是短暂的，同时还可以训练孩子的听觉，视觉和注意力。

6、6.不要对孩子的哭声置之不理，无情的走开或者硬生生的推开孩子，然后离开，这样只会让孩子更加没有安全感。